És temporada de clotxes i calçotades. La setmana passada us portava una recepta per reciclar els calçots que sobren; aquesta us porto una coca per transformar les verdures escalivades que us sobren després de fer la clotxa (cliqueu l'enllaç per veure com es fa una clotxa).
La recepta de la massa és del llibre Imprescindible de la Thermomix.
Si feu una bona amanida i aquesta coca...teniu un bon sopar enllestit!
Vinga, us explico!
INGREDIENTS:
- Ceba, tomàquets i alls (opcionals) escalivats
- Sardina "de casco" escalivada neta i filetejada
- MASSA: 50g d'OVE, 100g aigua, 50g de sagí, 20g de llevat fresc, 300g de farina de força, 1cdta de sal, 1 polsim de sucre.
- Un bon raig d'OVE
PREPARACIÓ:
- Preparem la massa. La podem amassar manualment o amb robot de cuina. Amassat manual: fem un volcà amb la farina i al cràter aboquem la resta d'ingredients. Anem barrejant amb molta cura i després amassem damunt el pedrís. Formem una bola. Deixeu-la reposar en un bol, cobert amb film transparent o un drap. Amassat amb Thermomix: Posem al got l'oli, l'aigua i el sagí. Barregem 30s/Vel.2. Afegim el llevat i tornem a barrejar 5segons/Vel.4. Incorporem la farina, la sal i el sucre. Barregem 20 segons/Vel.6. Traieu la massa del got i formeu una bola. Deixeu-la reposar en un bol, cobert amb film transparent o un drap.
- Fem reposar la massa fins doblar el seu volum.
- Escalfem el forn a 225º.
- Escampem la massa damunt la llanda (coberta amb paper vegetal) i repartim la ceba, els tomàquets, els alls i les sardines. Hi repartim un bon raig d'oli d'oliva VE.
- Enfornem durant uns 15-20 minuts a 200º.
- Deixem refredar la coca sobre una reixeta.
Les coques vegetals m'encanten, i si a més pots fer-la reciclant la clotxa és ideal, no pot ser més que boníssima! un petó i bona setmana ;)
ResponEliminaEns arreglen un bon sopar!
EliminaPetonets, Eva!
Olga
mooolt fan d'aquestes coques senzilles i delicioses!! quina bona pinta té! petons
ResponEliminaMoltes gràcies, Roser! Són faciletes ...molt bones!
EliminaPetonets,
Olga
No hi ha res més bo qu'una coca de verdures escalivades!
ResponEliminaBona setmana!
Palmira
Sí, és un bon sopar!
EliminaPetonets,
Olga
Olga, Una coca de verdures escalivades és un plaer menjar-la.
ResponEliminaSi a més li poses una arengada, d'allò més deliciós.
Lolines....a mi l'arengada i les anxoves m'agraden molt! Per mi és el toc especial!
EliminaPetonets,
Olga
Quina coca!!! Es com si fos la coca en recapte, l'hauré de fer que m'agrada així amb verduretes!! Genials
ResponEliminaSí, Marta! Molt semblant! L'únic que només amb les verdures de la clotxa!
EliminaPetonets,
Olga
Totes les masses fermentades són la meva perdicció :) Sobretot i encara que sembli una contradicció, les salades!! Una passada! I això de la clotxa m'ha deixat ben intrigada... seguiré l'enllaç! :D
ResponEliminaBona setmana reina!